『低卡低脂三明治 』早餐
浏览 20.1万 · 收藏 4238
将做法保存到手机
自己做的干净又健康！还低脂低卡！连续打卡一周！！超级饱腹！！减脂期的姐妹值得拥有！ 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
生菜和番茄洗干净备用～再把火腿和鸡蛋煎一下，备用……减肥的准备全麦吐司（不减肥的就白土司都可以噢！）煎鸡蛋的时候两面都撒点去腥提味！
-
步骤2/4
点击查看大图
如图一层一层铺上（低脂香甜沙拉酱）喜欢什么沙拉酱就放什么！
-
步骤3/4
点击查看大图
如图继续铺上……
-
最后一步
点击查看大图
盖上吐司后，可以用保鲜膜或者（面包纸）包裹下 ，用刀从中间或对角切成两半开吃！！！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-28
换个做法
低卡脂三明治的相关分类
低卡脂三明治的相关推荐
-
出锅秒空！非油炸的小零嘴，双重美味一次搞定~
26422人看过 -
减脂期的低卡早餐
25667人看过 -
低脂减肥早餐
48544人看过 -
十分钟快手早餐｜虾仁青豌豆培根奶酪煎蛋三明治
370750人看过 -
#美味开学季#丝瓜白玉菇
150951人看过 -
#美味开学季#营养早餐三明治
350062人看过 -
无油水煎培根早餐三明治
140965人看过 -
#夏日开胃餐#小炒白玉菇
151587人看过 -
减肥期必吃的营养早餐三明治，超好吃！
202893人看过 -
#流感季饮食攻略# 番茄虾滑汤
203918人看过 -
折叠饭团
95721人看过 -
白玉菇肉肉卷
14115人看过
