『低卡低脂三明治 』早餐
自己做的干净又健康!还低脂低卡!连续打卡一周!!超级饱腹!!减脂期的姐妹值得拥有! 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
10克
16克
17克
219
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/4
点击查看大图
生菜和番茄洗干净备用~再把火腿和鸡蛋煎一下,备用……减肥的准备全麦吐司(不减肥的就白土司都可以噢!)煎鸡蛋的时候两面都撒点去腥提味!
-
步骤2/4
点击查看大图
如图一层一层铺上(低脂香甜沙拉酱)喜欢什么沙拉酱就放什么!
-
步骤3/4
点击查看大图
如图继续铺上……
-
最后一步
点击查看大图
盖上吐司后,可以用保鲜膜或者(面包纸)包裹下 ,用刀从中间或对角切成两半开吃!!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-28
低卡脂三明治的相关分类
低卡脂三明治的相关推荐
-
口袋三明治(没有专用道具)
869682人看过 -
#美味开学季#原味三明治:10分钟快速早餐
189773人看过 -
减脂餐便当
127637人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4847501人看过 -
#好吃不上火#紫薯芋泥西多士
1086318人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15772574人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4661486人看过 -
芒果金枪鱼三明治
3555298人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5634958人看过 -
酸辣蕨根粉
4022130人看过 -
紫薯三明治
329778人看过 -
黑米杂粮粥
29175人看过