无水快手啫煲 菌香鸡胗
这是一道清淡但不失鲜味的无水料理。集合了爽脆的鸡胗,和软嫩的菌菇。 食材和调味都简单,可以算是自由搭配,操作起来也毫无难度。
30克
67克
83克
890
千卡
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步骤1/8
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准备食材:菌菇可按喜好选择,这次选了白玉菇、蟹味菇、蟹王菇和姬松茸等。
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步骤2/8
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清理鸡胗,然后切片,加盐搓洗再控干。
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步骤3/8
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在鸡胗中加入姜丝和一茶匙椒盐(包含食盐、胡椒、辣椒、干蒜等辛香料),腌制10分钟。
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步骤4/8
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将菌菇稍微冲洗,切去根部,撕成小朵;红葱头切厚片,生姜切丝,小葱切花。
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步骤5/8
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锅下油,烧至六成热,用小火炒香葱头。
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步骤6/8
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然后依次铺上菌菇、鸡胗、菌菇。
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步骤7/8
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倒入料酒和生抽,加盖转中火,焖焗10分钟,关火后继续焖5分钟。
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最后一步
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开盖后撒上葱花,以及适量椒盐,拌匀即可。
①清理菌菇时,切忌用水浸泡,以免吸入过量水分。例如姬松茸这类带泥较多的菌菇,可用软毛刷清理表面泥土。
②菌菇在烹调过程中,会释出大量水分,所以无需额外加水。
③为保留菌菇的香气,调味不宜浓重,建议用去腥增香的综合盐来调味。
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发布于 2022-05-26
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