芝士焗薯泥大虾
作为网红食谱,芝士能焗各种食物,高颜值高营养高蛋白的芝士焗土豆大虾,好吃到没朋友。一起学起来! 虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。 参与活动: #安佳|Pick哪种真芝味#
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步骤1/9
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准备好大虾,用料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟。
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步骤2/9
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用蒸锅蒸熟土豆和南瓜。
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步骤3/9
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土豆和南瓜压成泥,倒入少许黄油,搅拌均匀。
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步骤4/9
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将土豆南瓜泥铺在盘底。
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步骤5/9
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摆上腌制好的大虾。
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步骤6/9
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放上三片芝士片。
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步骤7/9
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撒上一些青豆。提前预热烤箱200度预约5分钟。放入烤盘,200度烤18-20分钟。
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步骤8/9
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芝士焗土豆大虾就上桌了!
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最后一步
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爆浆的芝士大虾,有土豆泥的加持,口感太美妙了!
土豆中加了些贝贝南瓜,吃起来口感更加细腻,而且有香甜的味道,融合在一起超级好吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-25
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