南瓜山药盅
小朋友们，你们喜欢吃甜食吗？一定都爱吧，但是妈妈总会说太甜啦，对牙齿不好，今天呀，就教大家做一份，含糖量低，不伤牙齿的甜品美味，快来和我一起学习吧！再也不担心吃糖会张虫牙啦！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜切开，切出一个盖子，这个步骤比较费力气，要家长帮助。
-
步骤3/6
点击查看大图
挖点南瓜的籽
-
步骤4/6
点击查看大图
山药去皮切丁，大枣去核切丁，一层大枣一层山药均匀摆放
-
步骤5/6
点击查看大图
最后在放入一个大碗中
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅中蒸20分钟就可以享用啦！
南瓜和山药都是中性食物，多吃对小朋友的肠胃也是有好处的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-25
南瓜山药盅的相关分类
南瓜山药盅的相关推荐
-
草莓摆盘
16328人看过 -
#中小学生做饭指南# 虾酱炒毛豆
79831人看过 -
大酥牛肉
86935人看过 -
地瓜片
50436人看过 -
葡萄麻薯包
74495人看过 -
酒鬼花生
517199人看过 -
蜜红豆松饼
202495人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#快手薯饼午餐
157865人看过 -
#人人能开小吃店#营养棋子豆
113220人看过 -
#中小学生做饭指南# 升级版菠萝炒饭套餐
113254人看过 -
#中小学生营养餐#
233549人看过 -
玉米松饼
71667人看过
