祛湿茶
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夏天了,大家一定要喝祛湿茶,很多人这个季节都会觉得身子沉重,打不起精神,不是你工作太辛苦,而是湿气重,身体沉重,怎么都睡不醒?整个人油腻腻的
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食材清单
加入采购清单
茯苓
60克
、
淮山药
36克
、
炒薏米
30克
、
白扁豆
30克
、
黄芪
18克
、
荷叶
36
、
山楂
70克
、
冬瓜皮
36克
、
玫瑰花
20克
、
陈皮
36克
、
甜叶菊
10克
烹饪步骤
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步骤1/5
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准备食材
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步骤2/5
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所有食材放入打粉机打粉
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步骤3/5
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分成12克一包
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步骤4/5
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装入外包装袋
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最后一步
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每天养生壶煮水喝,或着泡水喝也可以
小贴士
薏米一定要炒制好的,不寒凉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-25
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