快手健康的鸡丝凉面
夏天到了,分享一款适合夏天的菜谱,吃起来清爽而且很健康,做起来也很轻松,减肥健身的朋友也可以吃哦!
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步骤1/12
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鸡胸肉放葱姜(疫情期间家里没葱了)料酒,煮熟
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步骤2/12
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花生米冲洗干净沥干水分,放进空气炸锅,表面喷少许油,180度8分钟
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步骤3/12
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胡萝卜切丝用盐腌制一下,绿豆芽煮熟过凉水沥干水分
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步骤4/12
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黄瓜切丝,鸡胸肉用手撕成鸡丝
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步骤5/12
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准备料汁,蒜末、葱花、白芝麻淋热油激发香味
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步骤6/12
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放生抽、耗油、盐、白糖、醋、少许油辣椒搅拌均匀
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步骤7/12
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锅里水开放面条煮熟
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步骤8/12
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捞出过凉水,凉白开或纯净水
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步骤9/12
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面条放入大碗中,加入配菜和料汁搅拌均匀就可以开吃了
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步骤10/12
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开胃解腻,一口一口停不下来
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步骤11/12
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喜欢的朋友快来试试吧
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最后一步
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清爽健康,快来拥有真正夏天的快乐吧!
面条煮熟一定要过凉水,喜欢吃辣的可以多放点
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-24
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