快手健康的鸡丝凉面
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夏天到了,分享一款适合夏天的菜谱,吃起来清爽而且很健康,做起来也很轻松,减肥健身的朋友也可以吃哦!
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
1块
、
黄瓜
1根
、
香葱
2根
、
蒜
3瓣
、
生抽
3勺
、
醋
1勺
、
盐
10克
、
胡萝卜
1根
、
绿豆芽
1把
、
白芝麻
适量
、
白糖
半勺
、
蚝油
1勺
、
姜
2片
、
料酒
1勺
、
油辣椒
少许
烹饪步骤
-
步骤1/12
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鸡胸肉放葱姜(疫情期间家里没葱了)料酒,煮熟
-
步骤2/12
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花生米冲洗干净沥干水分,放进空气炸锅,表面喷少许油,180度8分钟
-
步骤3/12
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胡萝卜切丝用盐腌制一下,绿豆芽煮熟过凉水沥干水分
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2022-05-24
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