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快手早餐三明治

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天净星海张静

孩子早餐的营养搭配太重要了！今天就给那些不爱吃蔬菜，挑食的宝宝们上一道美味又营养的快手三明治。我儿子能把整份干完，当妈的太有成就感了。 参与活动: #pick哪种真芝味-瀑布拉丝#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦面包 3片
、
培根 2片
、
生菜 2片
、
西红柿 4片
、
鸡蛋 1个
、
橄榄油 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

蛋白质：肉、蛋、奶； 碳水：全麦面包； 维生素：生菜、西红柿。 营养全齐了。 一口咬下去，软脆清甜，真的不要太好吃了 这样的早餐，孩子怎么能不爱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-24

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