南瓜山药胡萝卜羹
浏览 9170 · 收藏 12
将做法保存到手机
南瓜 ,南瓜含有丰富的钴,钴能促进新陈代谢和加强造血功能,并参与人体内维生素B12合成,是人体胰岛细胞所必需的一种微量元素,对缓解糖尿病症状 有很好的作用。 山药, 山药粉富含蛋白质、糖类、维生素、脂肪等成分,此外还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。具有健脾养胃、润肺止咳、辅助减肥等功效。 胡萝卜, 胡萝卜具有补肝明目、清热解毒的功效。 胡萝卜具有治疗贫血、感冒、便秘、高血压,健胃,美容的作用。 三者在一起,功效加倍,跟我一起来做碗营养羹吧!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
不加糖,原生态,超简单。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-23
换个做法
南瓜山药胡萝卜羹的相关分类
南瓜山药胡萝卜羹的相关推荐
-
8寸生日蛋糕(方形)
833754人看过 -
#夏日开胃餐# 夏日养生靓汤|番茄山药香菇蹄髈汤
134797人看过 -
奶油芋香南瓜【私房菜】
80810人看过 -
糯玉米白粥
46033人看过 -
土豆炖牛肉
21434507人看过 -
皮蛋瘦肉粥
36148969人看过 -
家常膳段
36733人看过 -
杏鲍菇炒肉片
3218657人看过 -
巧做脆爽凉拌木耳
24574841人看过 -
素炒口蘑
15352人看过 -
松茸腊肉
48190人看过 -
酸汤肥牛
14912759人看过