爆浆芝心脆皮鸡排
很久没有吃烤鸡了,不如就来做一个爆浆芝士脆皮鸡排。一口下去满满的芝士爆出来,真的是太香了,爆浆啦, 今天就来做这个试一试吧! 鸡排的营养价值非常丰富、口感鲜嫩多汁,可以有效的促进食欲。里面含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、钙离子、锌离子、胡萝卜素等营养成分,适量的吃一些鸡排可以有效的为人体的新陈代谢提供能量,并且可以促进体内胆固醇的代谢,起到降血压、降血脂的作用。 因为鸡排之中不含有鸡皮,所以胆固醇含量非常低,是一种不错的减肥食品。 参与活动: #安佳|Pick哪种真芝味#
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步骤1/12
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准备好土豆,切片上锅蒸15分钟。
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步骤2/12
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用叉子将土豆压成泥。
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步骤3/12
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加入盐、黑胡椒粉将土豆泥揉匀。
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步骤4/12
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准备好芝士片、鸡排。
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步骤5/12
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准备好面粉、鸡蛋液、面包糠。
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步骤6/12
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土豆泥压成饼形,放上芝士片。
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步骤7/12
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放上鸡排,包起来就做好了。
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步骤8/12
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先裹上一层面,再裹成蛋液。
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步骤9/12
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最后裹一层面包糠。
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步骤10/12
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锅中热油,放入鸡排炸至金黄色。
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步骤11/12
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用吸油纸吸去多余的油脂。
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最后一步
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切开鸡排,芝士浓郁,爆浆超级诱人!诱惑满满,土豆泥的细腻,让整个鸡排吃起来口感超级好!
鸡排可以油炸,不喜欢太多油的可以用烤箱烤,空气炸锅制作都是非常成功的,怎么做都好吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-23
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