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蔬菜锅贴（减脂期必备）

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减脂期必备锅贴，方便好吃有营养，用到材料有包菜、胡萝卜、干海带、红薯粉条。

“营养是健康的起点”
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30~60分钟 | 切墩(初级)

包菜半颗

、

胡萝卜 1根

、

干海带 100克

、

红薯粉条适量

、

盐 1勺

、

酱油适量

、

耗油随意

、

香油 1勺

、

鲜菇粉随意

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
包菜切丝
步骤2/15 点击查看大图
包菜里放盐
步骤3/15 点击查看大图
抓匀包菜
步骤4/15 点击查看大图
胡萝卜切丝
步骤5/15 点击查看大图
红薯粉条切段
步骤6/15 点击查看大图
干海带提前泡发
步骤7/15 点击查看大图
加入酱油
步骤8/15 点击查看大图
加入耗油
步骤9/15 点击查看大图
加入香油
步骤10/15 点击查看大图
加入鲜菇粉
步骤11/15 点击查看大图
搅拌均匀
步骤12/15 点击查看大图
准备面皮
步骤13/15 点击查看大图
包馅儿
步骤14/15 点击查看大图
油八成热下锅
最后一步点击查看大图
加入清水盖祸害焖两分钟

小贴士

干海带可以用普通海带代替，尽量不要用海带咸菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-21

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