藜麦养生粥
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有营养丰富的藜麦,滋补益气的小米,补脾养胃的南瓜和山药,还有养血安神的大枣,补肾益精的枸杞,个个都是美味与营养兼具!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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1.将所有的食材洗净,南瓜切块,山药切片2.把所有食材放入电饭锅中,用煮粥的模式煮3.煮好后,轻轻的把南瓜搅拌均匀,粥的颜色会很好看
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最后一步
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一碗香甜软糯的粥,淡淡的滋味也沁人心脾
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-20
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