是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂菜-凉拌烤麸的做法 点击查看大图

减脂菜-凉拌烤麸

浏览 14.5万 · 收藏 3645
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

米拉农家小私厨

减脂菜-凉拌烤麸，松软Q弹又好吃，简单一拌香到舔舌。 烤麸既是素菜，又是高蛋白，低脂肪，而且还便宜，拌起来减脂又开胃哟！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烤麸 2块
、
黄瓜 1根
、
胡萝卜 半根
、
木耳 适量
、
香菇 适量
、
黄花菜 适量
、
金针菇 200克
、
胡萝卜 半根
、
青红辣椒 适量
、
醋，生抽 各8勺
、
老抽 3勺
、
白糖 8勺
、
蒜 一颗整蒜
、
蚝油 1勺
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

调料的用量仅供参考，具体根据自己的口味增减

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-19

换个做法

凉拌烤麸的相关分类

荠菜 青团 春笋 腌笃鲜 香椿炒鸡蛋 棒棒糖 更多

凉拌烤麸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许