轻食
浏览 10078 · 收藏 12
将做法保存到手机
萝卜味辛、甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜中的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动,促进消化,有助于排便。可软化血管、稳定血压,在一定程度上可改善冠心病、动脉硬化等疾病。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B及一定数量的矿物质、微量元素,如钙、磷、铁等,在改善贫血、干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
清水煮青菜不太能咽的勿食 三餐替一餐的常食坚持一段可替换各类蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-18
换个做法
轻食的相关分类
轻食的相关推荐
-
黄桃乳酪面包
30754人看过 -
香菇鸡肉粥(砂锅版)#KitchenAid的美食故事#
90882人看过 -
冰爽Q弹蜜桃双层布丁,简单零失败
24368人看过 -
话梅红烧鸡翅#就是红烧吃不腻!#
433569人看过 -
姜汁撞奶
340066人看过 -
香草烤玉米(空气炸锅版)
419212人看过 -
宁夏~炒烩肉
159371人看过 -
#i上冬日 吃在e起#鸡公煲
140916人看过 -
《宅家快手美食》卤肉饭酱汤面
1649333人看过 -
#精品菜谱挑战赛#羊肚菌姬松茸炖骨头汤
421476人看过 -
沙姜焗花螺
194027人看过 -
#山姆友约#减脂期可以大口吃的美食/生蚝拌三文鱼
156997人看过