轻食
浏览 9668 · 收藏 12
将做法保存到手机
萝卜味辛、甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。萝卜中的芥子油和粗纤维可加快胃肠蠕动,促进消化,有助于排便。可软化血管、稳定血压,在一定程度上可改善冠心病、动脉硬化等疾病。含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B及一定数量的矿物质、微量元素,如钙、磷、铁等,在改善贫血、干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病。
营养分析
查看详情
0克
2克
11克
47
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
清水煮青菜不太能咽的勿食 三餐替一餐的常食坚持一段可替换各类蔬菜
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-18
换个做法
轻食的相关分类
轻食的相关推荐
-
轻食简餐,轻食摆盘,轻食做法
3206人看过 -
水煮牛蛙
95748人看过 -
酸菜鱼片
1025882人看过 -
肉烧海带
37173人看过 -
油皮酱肉包
687428人看过 -
清炒莴笋片
198693人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8388394人看过 -
素炒莴笋丝
325107人看过 -
炝炒空心菜
10401832人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#【鲍鱼粉丝煲】迎接新年
81195人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸菜鱼片汤
292957人看过 -
#流感季饮食攻略#炒土豆丝
161943人看过