西红柿炒花菜
-
步骤1/16
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/16
点击查看大图
有机花菜切小朵,盐水浸泡5分钟
-
步骤3/16
点击查看大图
青椒切段
-
步骤4/16
点击查看大图
西红柿切块
-
步骤5/16
点击查看大图
锅中烧水,加少许食盐和食用油,水开下花菜,焯水2分钟
-
步骤6/16
点击查看大图
捞出控水
-
步骤7/16
点击查看大图
另起锅烧油,加入葱段蒜片
-
步骤8/16
点击查看大图
爆出香味,倒入西红柿块
-
步骤9/16
点击查看大图
中小火翻炒出汁
-
步骤10/16
点击查看大图
倒入控水花菜
-
步骤11/16
点击查看大图
加入青椒段
-
步骤12/16
点击查看大图
加食盐,鸡精,白砂糖各1中勺
-
步骤13/16
点击查看大图
生抽酱油1中勺
-
步骤14/16
点击查看大图
耗油1中勺
-
步骤15/16
点击查看大图
翻炒均匀,出锅装盘
-
最后一步
点击查看大图
成品图
有机花菜盐水浸泡可以杀菌去虫卵
西红柿买沙瓤的更容易出汁
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-17
西红柿炒花菜的相关分类
西红柿炒花菜的相关推荐
-
青椒炒西红柿
138864人看过 -
#妈妈手中的安心味#咖喱土豆鸡块
222450人看过 -
10分钟快手早餐-西红柿鸡蛋挂面
1420456人看过 -
风味胡萝卜辣椒圈
457921人看过 -
西红柿烩西葫芦
14094人看过 -
#花式炖煮不停歇#止咳润肺的妈妈牌清甜糖水
167599人看过 -
青椒炒豆干(香干)
8815人看过 -
鸡蛋饼
114408人看过 -
辣椒炒韭菜
72947人看过 -
西红柿炒青椒
14310人看过 -
土豆炒西红柿
2877人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
151183人看过