养生茶大集合～下集
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我妈说的对！女孩子要多喝一点养生茶才是正道 夏天又热又燥 喝冷饮真的很快乐，但是港真的，少喝冰的准没错 还是听妈妈的话吧~多喝热的哈哈哈哈 今天分享一下我平常喝的六款简单易做的养生热饮 1.红豆豆浆：红豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml） 豆的比例1：1 糖看个人喜好加 （红豆有利尿的功能，和黄豆一起打成豆浆，饱腹又去水肿，作为一个早餐也是不错的选择） 2.红枣枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗（400ml） （作为一款补血养颜的网红配方，但是不要天天贪杯哈，小心过补了） 3.红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗+山楂 2到3片（400ml） （适当的喝一些桂圆、枸杞、红枣、山楂泡水，都能够活血化瘀、美容养颜、减少色素斑的沉着） 作为一个普普通通的上班族，平时做上一杯 简简单单喝个养生热饮，也是挺不错哒 以上就是我的小养生清单啦~ 分享给需要的姐妹们哟
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆豆浆：红豆 15g+黄豆 15g+冰糖（600ml） 豆的比例1：1 糖看个人喜好加
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步骤2/3
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红枣枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗（400ml）
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最后一步
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红枣山楂枸杞桂圆茶：红枣2颗+枸杞 小抓一把+桂圆2颗+山楂 2到3片（400ml）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-17
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