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美龄粥：低卡好喝，滋养自己

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小雨的学霸妈咪

据说这是美龄女士长寿的秘密㊙️ 100张面膜都不如这个美龄粥 低卡好喝 你也试试
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟
黄豆 两勺
、
燕麦 两勺
、
百合 两勺
、
铁棍山药 四分之一
、
冰糖 适量
、
水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

就用家里喝汤的汤勺就可以啦。 低卡好喝 皮肤透亮

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-16

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