减脂土豆饼
-
步骤1/8
点击查看大图
先天中午做米饭时把土豆蒸熟备用,主要为了节约用电
-
步骤2/8
点击查看大图
把土豆捣碎成泥
-
步骤3/8
点击查看大图
加入适量黑胡椒和白胡椒
-
步骤4/8
点击查看大图
加入盐,火腿丁,葱花,胡萝卜丁,少量面粉按成团
-
步骤5/8
点击查看大图
锅中小火微微预热加入几滴橄榄油
-
步骤6/8
点击查看大图
面团分成3等分,团成团,拍成小饼放入锅中
-
步骤7/8
点击查看大图
烙至一面成型,翻面,多次翻面防止烙糊,直到两面金黄色出锅
-
最后一步
点击查看大图
配上喜欢的蔬菜(我一般沾三合油)和坚果,再来一杯热牛奶,如果喜欢可以事先多做点酱牛肉或煮些鸡胸肉放冰箱冷藏室,早餐时来上几片
小饼勤翻面,全程小火,少放油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-16
减脂土豆饼的相关分类
减脂土豆饼的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#土豆饼
128625人看过 -
香煎土豆饼
6740308人看过 -
土豆饼
150889人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5300019人看过 -
云南又香又酥脆,营养美味土豆饼
146623人看过 -
土豆饼
52870人看过 -
#美味开学季#香脆土豆饼
180550人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁藕片
136507人看过 -
夏日减脂‼️黄瓜土豆泥
132009人看过 -
狼牙土豆(免油炸更健康)#春天不减肥,夏天肉堆堆#
53819076人看过 -
减脂土豆鸡胸肉沙拉
841450人看过 -
超好吃韩式石锅拌饭
5480488人看过