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红烧蛋白肉

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圣爱甜心

有妈妈的菜，朴素的生活也会美好，也学会了用边角食材搭配健康食材做出美味的一餐。不艰苦的日子里，朴素的美味才更珍贵，吃得更安心。带皮小肥肉红烧豆蛋白素肉回味浓厚，专治挑食的问题。 参与活动: #妈妈手中的安心味#
营养分析 查看详情

0克
3克
35克

95
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
带皮小薄肥肉 200克
、
水发豆蛋白肉 300克
、
大葱、生姜 各20克
、
花椒八角 少量
、
红烧汁 3汤勺
、
冰糖 1汤勺
、
盐 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

蛋白肉是盐制风干的，所以清洗后一定要焯水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-14

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