胡萝卜鸡蛋水饺
隔一段时间就会给我宝做这个素馅饺子,营养又健康,多吃又不油腻。 胡萝卜中 富含有丰富的维生素A,对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人,适当吃胡萝卜补充维生素A,而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。 参与活动: #妈妈手中的安心味#
27克
43克
32克
531
千卡
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步骤1/9
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西葫芦擦丝防盐拌匀,腌出多余水分
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步骤2/9
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鸡蛋打散炒碎
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步骤3/9
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胡萝卜擦丝,放油和十三香炒软和鸡蛋一起放凉
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步骤4/9
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西葫芦挤出多余水分后和鸡蛋胡萝卜一起,加蚝油,鸡粉搅拌拌匀
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步骤5/9
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这个馅料吃起来不会腻,所以包的时候馅料可以稍多一些
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步骤6/9
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包好了
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步骤7/9
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水开下饺子,煮六分钟左右即可食用
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步骤8/9
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超市买来的饺子皮,煮好了看起来会有一点透透的
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最后一步
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一口气吃个一盘都不会腻哦好好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-14
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