清炒时蔬
色香味俱全,营养又健康,清爽不油腻! 参与活动: #妈妈手中的安心味#
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步骤1/12
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海鲜菇,胡萝卜,西兰花备好
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步骤2/12
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锅中水烧开后倒入三种蔬菜
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步骤3/12
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焯2分钟
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步骤4/12
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再捞出控干
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步骤5/12
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锅中倒入适量油烧热后倒入蒜段煸出香味
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步骤6/12
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再焯好的蔬菜
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步骤7/12
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炒匀
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步骤8/12
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再加入盐,鸡精粉
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步骤9/12
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再次炒匀
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步骤10/12
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色香味俱全
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步骤11/12
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营养美味!
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最后一步
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好吃又清爽绝了!
蔬菜一定要焯水,这样炒出来的蔬菜才会清爽又好吃,菜品看起来更有食欲
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-13
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