低碳低脂牛油果芝士肉松煎饼
馅料超满足的低脂煎饼，据说一口吃了就停不下来啦！
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步骤1/15
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半个牛油果
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步骤2/15
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剁碎
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步骤3/15
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水煮蛋剁碎保持颗粒感
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步骤4/15
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加低脂蛋黄酱
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步骤5/15
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撒黑胡椒
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步骤6/15
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30克全麦粉
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步骤7/15
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加奶调成比酸奶稀一点的流动状态
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步骤8/15
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想要成功率高加个鸡蛋也可以
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步骤9/15
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平底锅热锅倒进面糊迅速溜圆
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步骤10/15
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起泡后翻面全程小火
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步骤11/15
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翻面黄黄的不错哦
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步骤12/15
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馅料码上去半边位置
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步骤13/15
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加低脂芝士片
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步骤14/15
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加肉松
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最后一步
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离火状态按压一会儿芝士软化
拿起来大口吃，不会胖。减肥的宝宝学会自己摊饼子吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-13
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