夏天的味道
减脂期好好吃饭一样可以瘦哦
22克
26克
6克
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千卡
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步骤1/5
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马兰头洗净水开后下锅烫一下,捞出放入冷水中冲洗后攥干水分备用。
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步骤2/5
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马兰头切碎或切段。
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步骤3/5
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起锅烧油炒鸡蛋盛出备用。
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步骤4/5
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盛出鸡蛋后的油锅放蒜末爆香放入马兰头翻炒片刻
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最后一步
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放入鸡蛋加点盐调味即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-12
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