广东靓汤——排骨花旗参养肝草护肝汤(2-3人份)
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适宜人群:老少皆宜,特别是精神不足、经常熬夜、上火烦躁、睡眠不足人群。 汤味清润甘甜,有利于滋养身心,适合日常喝~
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食材清单
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30~60分钟
排骨
200克
、
姜
3片
、
花旗参养肝草护肝汤包(包含以下)
1包
、
红枣
1颗
、
蜜枣
2个
、
麦冬
5克
、
花旗参
5克
、
枸杞
5克
、
无花果干
2个
、
茯苓
4粒
、
养肝草
1小把
、
盐
适量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备材料
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步骤2/5
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所有材料洗净1.排骨用开水烫30秒,然后倒掉里面的开水2.汤包打开,所有材料洗净3.姜切片,备用
-
步骤3/5
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将所有材料一起倒进锅里,放入适量水(一般按照人员数量,我这个是三个人一人2碗的量),电饭锅煮汤功能50分钟即可
-
步骤4/5
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煮好啦~
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最后一步
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赶紧来一碗,清润甘甜,喝了身心舒畅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-11
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