是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

润肺养颜甜品-木瓜炖银耳的做法

点击查看大图

润肺养颜甜品-木瓜炖银耳

浏览 158828 · 收藏 4418

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

木瓜炖银耳是款美容养颜甜品，美白润肤。由银木瓜、耳、冰糖等制成。有利于养阴润肺、滋润养颜。老少皆宜。木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素；红枣可润心肺、补五脏、治虚损。参与活动: #妈妈手中的安心味#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

木瓜半个（木瓜碗半个另计）

、

银耳 1/2朵

、

冰糖适量

、

桂圆 50克

、

红枣 6颗

、

枸杞子 5克

烹饪步骤

步骤1/16 点击查看大图
准备好银耳。
步骤2/16 点击查看大图
提前侵泡1小时。
步骤3/16 点击查看大图
准备好红心木瓜。
步骤4/16 点击查看大图
准备好红枣、枸杞子、桂圆。
步骤5/16 点击查看大图
红心木瓜切块儿待用。
步骤6/16 点击查看大图
将银耳洗净放入砂锅中。
步骤7/16 点击查看大图
加入水，煮开锅后，小火儿慢炖。
步骤8/16 点击查看大图
炖半小时，加入红枣、桂圆，继续炖煮。
步骤9/16 点击查看大图
再熬半小时，银耳汤已粘稠。
步骤10/16 点击查看大图
反复枸杞子继续熬煮10分钟。
步骤11/16 点击查看大图
再加入木瓜继续熬煮。
步骤12/16 点击查看大图
放入冰糖，继续熬煮10分钟。
步骤13/16 点击查看大图
汤羹熬好了。
步骤14/16 点击查看大图
香甜可口。
步骤15/16 点击查看大图
满满的胶原蛋白。
最后一步点击查看大图
美白润肤的木瓜炖银耳上桌了。来一碗吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-10

换个做法

木瓜炖银耳的相关分类

瑞士卷山楂腌萝卜大闸蟹苹果萝卜更多

木瓜炖银耳的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许