山药牛肉饼
牛肉有的人喜欢烫火锅吃,有的人炒菜吃,不过这种方式做出来的牛肉对宝宝来说会比较难嚼。别只会下锅炒,试试把它捣成肉泥,做成肉饼,这样做出来的牛肉又糯又软,松爽不柴,不止是牛肉,其他肉类也可以这么尝试。 加了山药做搭配,营养全面不掉队。做完后的牛肉饼盖上面包片,放点小蔬菜,妥妥秒变汉堡,香味口感全翻倍! 肉质饱满扎实,手一挤便鲜嫩爆汁,看着便令人忍不住流口水,怎么吃也吃不够。 牛肉嚼不动、煮不烂不想吃,学会这一招,再也不用担心宝宝吃肉嚼不动了,一直苦恼这方面的朋友可以动手做起来了。
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步骤1/8
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把牛肉切小块,山药去皮切小段,一同放入搅拌机中,加入洋葱,玉米淀粉,打成细腻的肉泥。(Tips:山药在搅拌的过程中会产生粘液,这个就是肉饼爆汁的关键,这次特意没加鸡蛋,鸡蛋过敏的宝宝也可以放心享用了。)
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步骤2/8
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加入生抽、盐,用勺子或筷子顺着一个方向搅拌上劲。
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步骤3/8
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戴上一次性手套,手上抹上少许植物油防粘,取适量肉泥(约40~50g)在掌心上,揉成小圆球。
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步骤4/8
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肉球放在提前裁剪好的油纸上,再盖上另一张油纸,用平底的杯子压成稍微厚一点的圆饼。
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步骤5/8
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重复以上操作,一个个叠放在一起,放入冰箱冷冻保存。(Tips:一次做多了也不怕,可以放在冰箱冷冻保存,想吃的时候拿出来一煎非常方便)
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步骤6/8
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平底锅少油,热锅后放入肉饼,揭开油纸,小火煎至两面焦黄、上色。
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步骤7/8
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做好的肉饼可以夹面包做汉堡,放点蔬菜,叠上肉饼,盖上一片芝士片就已经很完美了。
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-09
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