凉拌蒜苔
蒜苔对于防止预防冠心病、动脉硬化、降脂,预防流感、通便防痔等有一定作用。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
-
步骤1/16
点击查看大图
蒜苔去头尾,洗干净
-
步骤2/16
点击查看大图
放入开水锅中,烫煮2分钟
-
步骤3/16
点击查看大图
捞出放入冷水中
-
步骤4/16
点击查看大图
撕成条(每根6-8条)
-
步骤5/16
点击查看大图
再用冷开水淘洗一下
-
步骤6/16
点击查看大图
沥干水分,放入盘中
-
步骤7/16
点击查看大图
另外一个小碗中放入切碎的小米辣
-
步骤8/16
点击查看大图
放入蒜末
-
步骤9/16
点击查看大图
放入蚝油
-
步骤10/16
点击查看大图
放入生抽
-
步骤11/16
点击查看大图
放入香油、辣椒油
-
步骤12/16
点击查看大图
放入白砂糖
-
步骤13/16
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤14/16
点击查看大图
淋在蒜苔上
-
步骤15/16
点击查看大图
拌匀
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-07
凉拌蒜苔的相关分类
凉拌蒜苔的相关推荐
-
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
10956280人看过 -
#素食主义#凉拌蒜苔丝,仅309千卡,健康又美味
86465人看过 -
#开启观赛嗨吃局#凉拌蒜苔甜椒卤耳丝
63523人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#酸酸辣辣的凉拌蒜苔
125187人看过 -
鱼香肉丝
7091499人看过 -
㊙️面条好吃的秘诀‼️没人不爱的武汉热干面
3603630人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味# 清肠补钙的辣椒炝炒大白菜
179382人看过 -
#夏日吃货嘉年华#紫菜鱼丸汤
128962人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
13552188人看过 -
腌蒜苔
64983人看过 -
鱼香肉丝,感觉可以开店了
5424942人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
3038764人看过