燕麦米糊
超级好喝又暖胃的燕麦米糊,燕麦中含有丰富的膳食纤维,对减脂人群非常有益,主要是口感非常好,使得平平无奇的燕麦米糊的口感更加浓郁…… 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
9克
6克
33克
217
千卡
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步骤1/9
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红枣切丁,燕麦,黑米,核桃仁备齐
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步骤2/9
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然后再把洗好的黑米,红枣,核桃仁,燕麦倒入九阳豆浆机中
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步骤3/9
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再加入饮用水
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步骤4/9
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水不要超过水位线就好了
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步骤5/9
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再按米糊键
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步骤6/9
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榨好后再倒入杯中
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步骤7/9
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哇偶~超级浓稠
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步骤8/9
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养胃又好喝
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最后一步
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营养又健康的早餐饮品
喜甜可适当加点糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-06
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