减脂不减量的杂粮煎饼
一日三餐中最重要的早餐可不能忽视,今天推荐一款及简单有快手的早餐,搭配各种蔬菜含有多种维生素,省时省力有美味,美好的一天从享用这幸福的早餐开始。
18克
29克
17克
334
千卡
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步骤1/5
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准备食材及杂粮煎饼粉
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步骤2/5
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加入适量的水搅拌均匀
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步骤3/5
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采用平底锅刷油,加入面糊,均匀摊平
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步骤4/5
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翻面加入鸡蛋
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最后一步
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鸡蛋凝固后再次翻面,加入喜爱的配菜,卷起即可享用减脂减量的杂粮煎饼
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-06
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