豆腐小饼
给小思同学都看馋了,点名说也想吃妹妹的豆腐小饼,果真别人碗里的都是“最香的”。到早餐,就想到了姐妹的留言,看得我真是太理解了!我们都知道早餐的重要性,所以下面这三个误区,可千万别踩,否则受伤的就是你的娃!tips:多福肉肉味道是咸甜口的,不齁嗓子。
26克
32克
35克
493
千卡
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步骤1/9
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准备食材:豆腐200克、胡萝卜30克、生菜30克、多福肉肉2个、奶酪碎20克、面粉30克、鸡蛋1个调味说明:因为我加了多福肉肉,本身就有咸味,所以我没有额外加调味哦~
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步骤2/9
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胡萝卜切片和生菜一起焯水。
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步骤3/9
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蔬菜和多福肉肉切碎。
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步骤4/9
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豆腐捏碎,加入蔬菜碎、多福肉肉、面粉和1颗鸡蛋。
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步骤5/9
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搅拌均匀。
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步骤6/9
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加入奶酪碎,混合均匀。
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步骤7/9
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取出一小块,按压成小饼。
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步骤8/9
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锅中刷油,放入锅中,小火两面煎熟。
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最后一步
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是不是整个过程都超简单,轻松收获一顿营养早餐~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-06
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