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减脂晚餐

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品人间清欢，享最美烟火

减脂控糖是现代人晚餐必须要做到滴！有蔬菜，有优质蛋白，有豆制品，有粗粮搭配，最好的减脂晚餐了！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苋菜 250克
、
莴苣 1根
、
豆腐 200克
、
活虾 150克
、
玉米 1根
、
红薯 2个
、
有机酱油 适量
、
橄榄油 1勺
、
小香葱 2棵
、
大蒜 1瓣
烹饪步骤
小贴士

注意少盐，橄榄油最好了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-05

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