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低脂美味|南瓜挞

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kaoker烘焙日记

立志减肥的kaoker逃过了李佳琦的321，没逃过刘畊宏的123…… 但俗话说三分靠练、七分靠吃，所以今天kaoker给大家再奉上一道健康低脂的解馋甜品南瓜挞。 一口下去，沙沙的椰蓉和脆杏仁片先触碰到舌尖，接着是入口即化的牛奶南瓜泥內馅划过唇齿。 带着黄油焦香的香蕉燕麦挞底，给绵软细腻的南瓜挞增添了一层酥脆的口感。快和kaoker一起get这道减脂期美味吧！ 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
南瓜挞
、
挞底
、
燕麦片 60g
、
香蕉 1根
、
黄油 适量
、
模具 6寸
、
内馅
、
南瓜 150g
、
鸡蛋 1个
、
玉米淀粉 20g
、
牛奶 20g
、
杏仁片 适量
、
椰蓉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-05

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