零糖补气血茶
补气血是女人一生都要做的事情 除了五红丸，补气血茶是最方便携带的 采用袋泡茶的形式，每天一包，直接热水冲泡饮用即可，还可以反复冲泡多次 一般都补气血茶很少会用到黄精 而我的气血茶里面就会特意加入自己制作的九蒸九晒黄精，让气血茶在补气补血的基础上有补肾和健脾的效果
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步骤1/6
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先来一个大合照
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步骤2/6
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这就是自己蒸晒的九蒸九晒黄精
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步骤3/6
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枸杞
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黄芪
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黄精
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最后一步
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用袋泡茶的袋子，把配方中的材料按照份量称好入袋，再用密封袋包装即可，每天一包，可以反复冲泡饮用，冲泡到汤色变淡，就可以把里面的材料也取出来吃，除了黄芪不能吃，其他都可以吃的
这个气血茶比较简单有效，自己做也是挺快的
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-04
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