无米韩式拌饭 减脂
过程很简单,减肥的朋友快去试一下呀
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
准备豆腐、鸡蛋三颗,胡萝卜、菠菜、香菇切好备用;
-
步骤2/8
点击查看大图
在豆腐中加入两个鸡蛋,将豆腐压碎,和鸡蛋一起打散;
-
步骤3/8
点击查看大图
鸡蛋豆腐
-
步骤4/8
点击查看大图
炒豆腐,锅中加入少许油,将豆腐鸡蛋炒熟,盛出备用;
-
步骤5/8
点击查看大图
炒蔬菜,用少许油将蔬菜一起炒一下;
-
步骤6/8
点击查看大图
加入韩式辣酱,用的是暴肌独角兽的低脂韩式辣酱;
-
步骤7/8
点击查看大图
可以再加一枚煎蛋,无米石锅拌饭就做好了;
-
最后一步
点击查看大图
配上一杯黄瓜汁,清爽美味,减脂的朋友快去试一下吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-02
无米石锅拌饭的相关分类
无米石锅拌饭的相关推荐
-
胡萝卜丝炒千张
178227人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#凉拌干豆腐丝
166668人看过 -
任性搭配之西葫芦西红柿豆芽
9861人看过 -
香甜酥脆黄金玉米烙,100%成功零失败‼
64852人看过 -
#春天的鲜味# 莲藕排骨汤
147658人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#素炒胡萝卜丝儿(保护视力)
155037人看过 -
5分钟快手凉拌黄瓜
10121633人看过 -
家常宫保鸡丁(超下饭)
5603436人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
127683人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#莲藕玉米排骨汤
192197人看过 -
减脂期之韩式拌饭
33833人看过 -
石锅拌饭 韩式拌饭
21880人看过