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春游低卡甜点胡萝卜提拉米苏随便吃

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地球上的飒飒姐

不知道有没有人和我一样喜欢吃甜点，尤其是喜欢春游的时候带上，甜甜的一个吃起来特别的舒服和治愈 今天我就带着我的春游甜点来了～ 这个可真的厉害了一点不夸张，这是一款超级低卡的「提拉米苏」而且还使用了满满营养丰富的「胡萝卜」除了好吃也就再无其余形容词了 喜欢吃「提拉米苏」蛋糕又怕胖的朋友们一定要试试看呦～ 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 1根
、
零卡糖 30克
、
椰子面粉 40克
、
葡萄干 25克
、
脱脂牛奶 60克
、
鸡蛋 1颗
、
泡打粉 5克
、
酸奶 适量
、
可可粉 适量
烹饪步骤
小贴士

知识点补给站台 经常食用「胡萝卜」可以提高免疫力、降低血压血脂、抗氧化延缓衰老、对眼睛也有很好的保护作用，同时它的脂肪含量极低，非常适合减肥时期作为日常饮食元素加入❗ 胡萝卜提拉米苏「 热量560千卡」 （无油无面粉，用的是6寸蛋糕模具，食谱中我使用的是海氏烤箱来烘烤的）

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-01

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