在家做--西式香甜南瓜浓汤
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南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，这些物质具有抗衰老的作用。 南瓜中还含有丰富的果胶，果胶在进入胃部之后，能够调节胃里面的食物的吸收速度，减少糖分的吸收。 这道用南瓜制作的浓汤，美味香甜，营养又健康。 参与活动: #天猫出游美食季，15分钟周末菜有奖活动征集#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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南瓜去皮切块、洋葱切好、百合剥开、糯米洗干净，牛奶量杯计量备用。
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步骤2/6
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九阳豆浆机中放入洋葱、南瓜、百合、糯米。
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步骤3/6
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加入牛奶、水。
步骤4/6
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发布于 2022-05-01
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