是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
低卡高纤维燕麦蛋白棒(香草椰蓉风味)的做法 点击查看大图

低卡高纤维燕麦蛋白棒(香草椰蓉风味)

浏览 20232 · 收藏 201
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



超级简单快手!减脂期的朋友们,家里燕麦太多了吃不完,可以试试这款自制小零食,嘴馋的时候来一口,代替黄油曲奇、巧克力饼干、沙琪玛、小麻花等高油高糖的甜点,夏天放冰箱里,还可以代替冰淇淋,哈哈,再也不用花钱买蛋白棒了。外面卖的有添加剂,而且能量也不是特别低。之前做的阿华田口味的很不错,这个是同时烤的香草椰蓉口味的方子。接下来还会做香蕉蜂蜜口味、摩卡口味、红枣黑芝麻口味、海盐花生口味的,总之就是把家里一切能利用上的都利用上,咸口甜口的都可以。做这个很随意的,成功率特别高!so 有啥就做啥,防止食物囤积落灰! 燕麦、鸡蛋都是高蛋白的食物。牛奶的营养价值比较全面。蔓越莓对女性有好处。用了之前家里剩下的香精,这个不太健康,只用几滴就好了。蜂蜜少放点也不要紧的,分摊到每一块上的含量很少。所以,自己做的蛋白棒成份一目了然,吃着也放心。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1. 铺油纸是为了不清理硅胶烤盘,哈哈。 2. 做这个非常随意的,成功率很高,没有厚椰乳也可以不放,那就放点蜂蜜和牛奶代替喽,毕竟其他有浓厚味道的椰子制品卡路里还是很高的。 3. 没有刮刀、烤盘也不要紧。用手握拳,从一边按压到另一边,也可以哦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2022-05-01

换个做法

低卡高纤维燕麦蛋白棒的相关分类

低卡高纤维燕麦蛋白棒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”