芝士火腿三明治
意大利传统三明治—Panini(帕尼尼)。入口感觉外皮酥脆,烘烤过的微焦外皮与松软的面包恰到好处的融合在一起,浓郁可口的芝士及金枪鱼让人回味无穷。唇齿间充盈回味着的芝士的味道,实在是一道叫人难以忘却的意式美味! 芝士又称“奶黄金”,除含有优质蛋白质外,还富含各种维生素、矿物质等。具有补钙、增强免疫力、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病、保护牙齿等功效。 参与活动: #天猫出游美食季,15分钟周末菜有奖活动征集#
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步骤1/18
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准备好食材。
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将帕尼尼面包胚中间切开,蔬菜切好待用。
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鸡蛋打入碗中,加入盐、黑胡椒碎。
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将鸡蛋搅打均匀。
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步骤5/18
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锅中倒入橄榄油,加热至五成热。
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步骤6/18
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锅中打入鸡蛋。
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步骤7/18
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翻炒均匀,翻炒均匀。
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步骤8/18
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锅中倒入油,煎至火腿片。
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步骤9/18
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火腿片煎焦黄翻面,继续煎制。
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步骤10/18
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双面煎锅中放入火腿片。
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步骤11/18
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再加入炒好的鸡蛋。
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步骤12/18
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放上一层芝士片。
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步骤13/18
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加上几片西红柿片。
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步骤14/18
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再加上一层酸黄瓜片。
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步骤15/18
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放上一个面包胚,盖盖儿翻面。
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步骤16/18
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再加上一片面包胚,盖盖儿,小火两面分别煎2分钟。即可出锅了。
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步骤17/18
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意大利传统芝士火腿三明治就上桌了!
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最后一步
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一道让人难以忘却的意式美食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-05-01
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