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捞汁笔管鱼

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金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，燃点高做油泼菜很合适参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

食材清单加入采购清单

笔管鱼 250克

、

小葱 1根

、

香菜 4根

、

金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油 20克

、

嗨鲜汁 15克

、

姜丝 20克

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
笔管鱼处理好后备用
步骤2/8 点击查看大图
碗内加入嗨鲜汁
步骤3/8 点击查看大图
炒锅烧开水加入洗好的笔管鱼，稍微变色捞出
步骤4/8 点击查看大图
放入碗内，加入葱花、姜丝、香菜
步骤5/8 点击查看大图
炒锅加入金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油
步骤6/8 点击查看大图
转动锅底充分加热至微微冒烟
步骤7/8 点击查看大图
热油泼到准备好的笔管鱼上
最后一步点击查看大图
捞汁笔管鱼

小贴士

煮笔管鱼开锅赶快捞出，煮的火大变老咬不动

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-30

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