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刘畊宏女孩，暴汗后来杯巨好喝的绿豆沙牛乳

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糖小主妈咪

跟刘教练健身后来杯绿豆乳，简直不要太爽了，集美们可以行动了。 自己在家动手做起来，好喝又卫生。 喝一口就会爱上她，奶香浓郁，细腻丝滑。 把大米多数换成了低卡的燕麦,口感差不多, 更适合减肥的集美。夏天也可以放到冰箱喝点冰镇绿豆沙,做法简单更健康!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
绿豆 50克
、
大米 10克
、
糯米 10g
、
燕麦 10克
、
牛奶 100毫升
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-30

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