素炒原生态的绿叶菜的做法

点击查看大图

素炒原生态的绿叶菜

浏览 7379 · 收藏 20

由于疫情大家更注重菜篮子工程，看看我家这几年的“绿色菜框子”，买了这个机器，自己用配套的设施育苗，苗子差不多就放到这个机器的一个洞里。无土，只要有足够的水，一个月加稀释的肥料。剩下的就在阳台上阳光灿烂的加州阳光下茁壮成长！哦，漏了一点，为了预防野生动物鸟类的侵害，又买材料做了一个网网的房子。

食材清单加入采购清单

盐１丁点

、

辣椒干 1个

、

油 1匙

、

大蒜片 2-4瓣的蒜

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
OK， '菜篮子'
步骤2/8 点击查看大图
买你自己喜爱的绿叶菜种子育苗
步骤3/8 点击查看大图
育好的苗装入机器的洞里
步骤4/8 点击查看大图
看看红筋的chard
步骤5/8 点击查看大图
Kale的一种
步骤6/8 点击查看大图
Beets甜菜的一种
步骤7/8 点击查看大图
菠菜，嗯，感觉有点怪怪的呢……
最后一步点击查看大图
原生态的绿叶菜，随便揪吧揪吧扯些肥美鲜嫩的叶子，洗洗沥干。热锅凉油，干辣椒段，蒜片爆香，菜叶子（不用切，顺手揪揪就好）丢入锅中，翻翻，盖盖洗菜的水汽2-3分钟，撒丢丢盐，或者几乎不放都行！怎么样？

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-30

换个做法

绿叶菜的相关分类

桂花蒸螃蟹板栗螃蟹香辣蟹罗氏虾更多

绿叶菜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许