安神助眠养心茶
浏览 14005 · 收藏 49
将做法保存到手机
睡觉大补,睡眠好了,精神自然好。 酸枣仁宁心安神,敛汗生津。枸杞滋养心血,补气养肝。桂圆健脾和胃安神。桑葚滋阴养血润肠。莲子百合清心安神。茯苓健脾祛湿。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
所有药草倒入养生壶,加水1000ml左右,花茶模式15分钟即可。
-
步骤2/4
点击查看大图
茶汤漂亮,口感微甜,好喝养颜。
-
步骤3/4
点击查看大图
单包配好,一次一包方便。
-
最后一步
点击查看大图
可以备起来的助眠茶,一般喝一个月睡眠质量会有明显改善。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-26
换个做法
安神助眠养心茶的相关分类
安神助眠养心茶的相关推荐
-
#流感季饮食攻略#补气养血安神汤
182174人看过 -
#人人能开小吃店#晚餐吃粥,这样煮浓稠好喝暖胃又安神
212379人看过 -
西洋参石斛安神助眠汤
13495人看过 -
西洋参养心茶
62652人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
191784人看过 -
西洋参养心汤
363169人看过 -
安神助眠水果茶
52200人看过 -
补肾安神红枣粉
272713人看过 -
蒜茸养心菜
157964人看过 -
安神补血杂粮粥
153300人看过 -
安神汤.酸枣仁膏
10083人看过 -
杂粮养生粥
11852人看过