爆浆燕麦红薯蓝莓派—减肥期间也能吃的甜品，无糖低脂健康好吃！
-
步骤1/5
点击查看大图
【派底制作】—红薯蒸熟，压成泥状。再与燕麦片混合，揉捏均匀。
-
步骤2/5
点击查看大图
平铺在容器底部。入烤箱，上下火180度烤10分钟。
-
步骤3/5
点击查看大图
【派馅制】—酸奶和鸡蛋搅拌均匀。倒进刚刚的派底。（本次用的自制无糖香草味酸奶）。
-
步骤4/5
点击查看大图
【派馅加料】—放蓝莓。
-
最后一步
点击查看大图
【整体完成】—放入烤箱，上下火180度烤30分钟。
1.因为红薯本身的甜味，所以本次没有额外放糖。红薯也可以替换为香蕉、南瓜。
2.没想到熟的蓝莓甜度会增加，满满一大口蓝莓爆浆在嘴巴里，甜到整个人都融化。
3.一次性吃不完可以放在冰箱里冷藏，也很好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-26
爆浆燕麦红薯蓝莓派的相关分类
爆浆燕麦红薯蓝莓派的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#菠菜猪肝汤
159262人看过 -
微波炉金针菇
14035人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#时蔬咖喱饭
428725人看过 -
蒜香金针菇（烤箱版）
16247243人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
279600人看过 -
早餐这么吃减脂又管饱 无添加蔗糖的能量燕麦可可球
33458人看过 -
西西海鲜咖喱饭
43768人看过 -
#硬核菜谱制作人#芝麻南瓜饼
13993184人看过 -
香煎金线鱼
63234人看过 -
减脂早餐--玉米鲜虾饼
30678人看过 -
葱蒜金线鱼
114849人看过 -
果汁酵素
582945人看过
