可可燕麦脆（无糖油版）
市面上的格兰诺拉（烤燕麦片）都是加了不少油和糖来增加口味和酥脆，热量很高，今天分享的这款烤燕麦是无糖油的，减脂期的朋友可以试试这个方子哦！
-
步骤1/8
点击查看大图
熟透的香蕉压成泥
-
步骤2/8
点击查看大图
香蕉泥中加入可可粉和代糖（可省略）拌均
-
步骤3/8
点击查看大图
倒入燕麦片（我用的是这种燕麦片，用生的燕麦片也可以的）
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入谷物球和各种坚果（我用了南瓜籽、葵花籽和白芝麻，都是生的），搅拌均匀
-
步骤5/8
点击查看大图
烤盘垫烘焙纸，将拌好的燕麦糊铺平，烤箱160度烤30分钟左右
-
步骤6/8
点击查看大图
中间15分钟左右翻面哦，最后几分钟看着点别烤糊了！
-
步骤7/8
点击查看大图
晾凉后好脆哦，越嚼越香！
-
最后一步
点击查看大图
撒在酸奶或者燕麦粥上吃，也可以直接当小零食吃！
燕麦片不要用那种碎的即食燕麦片，用整片的或者用市场里买的生燕麦片！
谷物球烤后特别脆，没有可以不加！
坚果按喜好随意用几种，最好用生的！
中间一定要翻面，最后几分钟看着点，不要烤糊啦！
一定要等完全晾凉了再密封保存哦！
喜甜可以加些代糖，我没有加味道是微微甜的！
因为没有油，肯定不是像市售的那些酥脆口感，但也是脆脆的，越嚼越香的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-25
可可燕麦脆的相关分类
可可燕麦脆的相关推荐
-
简易韭菜盒子
8518人看过 -
法式牛奶烤吐司
156382人看过 -
燕麦脆
13382人看过 -
懒人奇亚籽布丁｜健康低卡
7733人看过 -
老面馒头
234023人看过 -
日式舒芙蕾厚松饼
8417946人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2926421人看过 -
#秋日养生这样吃#电饭煲小吊梨汤
196841人看过 -
香肠土豆焖饭
2881606人看过 -
网红坚果可可脆片#一道菜表白豆果美食#
1568387人看过 -
白菜鸡蛋汤
296280人看过 -
玫瑰解郁逍遥丸
40717人看过
