烤鲈鱼
鲈鱼含有丰富蛋白质,维生素A,维生素B以及钙铁锌硒等营养成分。具有补肝肾,益脾胃化痰止咳功效。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
新鲜鲈鱼一条,去除内脏洗干净,划花刀。
-
步骤2/9
点击查看大图
用料酒,奥尔良腌制鸡粉,蚝油,生抽,麻辣鲜,盐,葱姜腌制半小时
-
步骤3/9
点击查看大图
正面抹均匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
反面也一样。
-
步骤5/9
点击查看大图
鲈鱼腌制半小时后,移到烤盘上,刷一层橄榄油。
-
步骤6/9
点击查看大图
撒一点干辣椒粉,辣椒面,白芝麻入烤箱上下火200℃先烤25分钟左右。
-
步骤7/9
点击查看大图
再拿出来撒一点烧烤料,再入烤箱烤五分钟即可。
-
步骤8/9
点击查看大图
用香菜装饰,太漂亮了。
-
最后一步
点击查看大图
分分钟钟搞完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-24
烤鲈鱼的相关分类
烤鲈鱼的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11429078人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25325499人看过 -
自制冬日热饮水果茶,酸甜好喝又解渴,暖胃又健康
7485163人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
431732人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451970人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6097609人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5300231人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6563775人看过 -
麻酱凉面
103405人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9781283人看过 -
凉拌白菜
4064150人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5519748人看过