补钙又营养的小零食：茯苓水果酸奶片
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一直自己做酸奶，可是天凉的时候又经常不想吃凉的酸奶，想着每天需要吃点奶制品补钙，就琢磨出了这个茯苓水果酸奶片。这样做出来的小零食，即补充了维生素，又补充了钙！茯苓是养生佳品，但不太容易溶于水。和酸奶搭配起来就是完美的结合！
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烹饪步骤
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步骤1/11
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每次用一升的牛奶做一盒酸奶后，冰箱钝化一夜，然后将酸奶放到细网筛里滤掉水份。这样就得到了浓稠的类似于白乳酪的酸奶。
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步骤2/11
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将几勺茯苓粉放入酸奶里
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步骤3/11
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将烤的八成干的水果干（草莓等）也放入酸奶中
步骤4/11
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发布于 2022-04-23
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