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豆腐干炒莴笋

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军人雪儿

减肥者的福音，素食者的福祉
营养分析 查看详情

90克
7克
1克

317
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐干 若干
、
莴笋 小块
、
盐 5克
、
油 适量
、
辣椒酱 一勺
、
姜 适量
、
鸡汤 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

莴笋不要炒时间过长，断生即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-22

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