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番茄巴沙鱼，孩子最爱

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米拉农家小私厨

番茄巴沙鱼是真的鲜嫩，鱼肉滑嫩无刺，低脂又容易消化，大人小孩都爱吃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
巴沙鱼柳 2条
、
番茄 3个
、
盐 半勺
、
鸡精 半勺
、
食用油 适量
、
葱花 适量
、
淀粉 一勺
、
料酒 一勺
、
白胡椒粉 半勺
、
糖 一勺
、
醋 一勺
、
番茄酱 适量
烹饪步骤
小贴士

巴沙鱼适合减肥人士食用，酸甜口味孩子也是最爱主要是鱼肉嫩滑不带刺 注意鱼肉不宜煮太久，容易散

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-21

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